Entzündungshemmer sind Substanzen, die helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren, die die Folge von Infektionen, Verletzungen, Autoimmunerkrankungen oder chronischem Stress sein können.

Entzündungen sind eine natürliche Abwehrreaktion des Körpers, aber chronische Entzündungen können zur Entwicklung vieler Krankheiten wie rheumatoider Arthritis, Herzerkrankungen und Diabetes führen. Entzündungshemmer werden in pharmakologische Wirkstoffe wie nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) und natürliche Wirkstoffe wie Kräuter und Pflanzenstoffe unterteilt. Ein beliebtes natürliches entzündungshemmendes Mittel ist Curcumin, der Wirkstoff in Kurkuma. Curcumin verfügt über starke entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften und ist somit eine wirksame Unterstützung bei der Behandlung von Entzündungen der Gelenke, des Kreislaufsystems und chronisch entzündlicher Erkrankungen. Weitere natürliche Entzündungshemmer sind Ingwer, grüner Tee, Omega-3 aus Fisch und Leinsamen sowie Vitamin C.

Die Aufnahme natürlicher Entzündungshemmer in Ihre Ernährung kann zur Erhaltung der Gesundheit und zur Vorbeugung vieler Krankheiten beitragen, es lohnt sich jedoch, vor der Anwendung Ihren Arzt zu konsultieren , insbesondere für Menschen, die Medikamente einnehmen.