Antiinflammatoriska medel är ämnen som hjälper till att minska inflammation i kroppen, vilket kan vara resultatet av infektion, skada, autoimmuna sjukdomar eller kronisk stress.
Inflammation är ett naturligt försvarssvar av kroppen, men kronisk inflammation kan leda till utveckling av många sjukdomar, såsom reumatoid artrit, hjärtsjukdomar och diabetes. Antiinflammatoriska medel delas in i farmakologiska, såsom icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) och naturliga, såsom örter och växter. Ett populärt naturligt antiinflammatoriskt medel är curcumin, den aktiva ingrediensen i gurkmeja.
Curcumin har starka antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper, vilket gör det till ett effektivt stöd vid behandling av inflammation i leder, cirkulationssystemet och kroniska inflammatoriska sjukdomar. Andra naturliga antiinflammatoriska medel inkluderar ingefära, grönt te, omega-3 från fisk och linfrö och vitamin C. Att införa naturliga antiinflammatoriska medel i din kost kan hjälpa till att upprätthålla hälsan och förebygga många sjukdomar, men det är värt att rådfråga din läkare innan du använder dem , särskilt för personer som tar mediciner.