Voedingssupplementen zijn producten die geconcentreerde voedingsstoffen bevatten, zoals vitamines, mineralen, kruiden, aminozuren of vetzuren, die bedoeld zijn als aanvulling op de dagelijkse voeding.

Ze worden gebruikt om de gezondheid te ondersteunen, de werking van het lichaam te verbeteren en voedingstekorten te voorkomen. Voedingssupplementen kunnen het immuunsysteem ondersteunen, de conditie van de huid, het haar en de nagels verbeteren en de gezondheid van de gewrichten, het hart en het zenuwstelsel helpen behouden. In de context van natuurlijke voedingssupplementen is het vooral de moeite waard om aandacht te besteden aan curcumine, het actieve ingrediënt in kurkuma, dat sterke ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen heeft.

Curcumine is een populair supplement dat helpt bij het bestrijden van chronische ontstekingen, gewrichtsproblemen en hart- en vaatziekten. Het kan ook de gezondheid van het immuunsysteem ondersteunen en beschermen tegen oxidatieve stress. Hoewel voedingssupplementen nuttig kunnen zijn, moeten ze op verantwoorde wijze worden gebruikt en bij voorkeur na overleg met een arts of diëtist, vooral als het gaat om mensen die medicijnen gebruiken om interacties en overmatige doses te voorkomen.