Le diabète de type 2 est une maladie métabolique chronique qui se développe à la suite de troubles de la gestion du sucre dans l’organisme.

Elle se caractérise par une glycémie élevée, qui résulte d’une sécrétion insuffisante d’insuline par le pancréas ou d’un mauvais fonctionnement de cette insuline dans les cellules de l’organisme. Le diabète de type 2 touche principalement les adultes, même s’il est de plus en plus diagnostiqué chez les jeunes, ce qui est associé au nombre croissant de cas d’obésité et à un mode de vie malsain. L’un des principaux facteurs de risque de développer un diabète de type 2 est le surpoids, notamment l’obésité abdominale. D’autres facteurs incluent le manque d’activité physique, une alimentation malsaine riche en aliments transformés, le stress et la prédisposition génétique. Il arrive souvent que les personnes atteintes de diabète de type 2 ne se rendent pas compte qu’elles sont atteintes de la maladie, car les symptômes peuvent être légers, voire imperceptibles.

Les symptômes les plus courants comprennent : une soif accrue, des mictions fréquentes, de la fatigue, une perte de poids et des problèmes de cicatrisation des plaies. Le traitement du diabète de type 2 implique de modifier votre mode de vie, ce qui comprend l’introduction d’une alimentation saine, une activité physique régulière et le contrôle de votre poids. Le régime alimentaire doit être équilibré et riche en aliments à faible indice glycémique, comme les légumes, les céréales complètes et les graisses saines.

Il est également important d’éviter les sucres simples et les aliments transformés. Dans les cas avancés, des médicaments oraux sont nécessaires pour aider à contrôler la glycémie, et parfois l’insuline. Des tests réguliers, la surveillance de la glycémie et la collaboration avec un médecin sont essentiels pour gérer efficacement la maladie et prévenir les complications telles que les maladies cardiaques, les lésions rénales ou les problèmes de vision. Le diabète de type 2 est une maladie grave, mais avec des habitudes saines et un traitement approprié, vous pouvez vivre avec efficacement et réduire le risque de complications.