Type 2-diabetes er en kronisk stofskiftesygdom, der udvikler sig som følge af forstyrrelser i kroppens sukkerhåndtering.

Det er karakteriseret ved høje blodsukkerniveauer, som er resultatet af utilstrækkelig insulinsekretion fra bugspytkirtlen eller ukorrekt funktion af denne insulin i kroppens celler. Type 2-diabetes rammer primært voksne, selvom den i stigende grad bliver diagnosticeret hos yngre mennesker, hvilket er forbundet med det stigende antal tilfælde af fedme og en usund livsstil. En af de vigtigste risikofaktorer for at udvikle type 2-diabetes er overvægt, især abdominal fedme. Andre faktorer omfatter mangel på fysisk aktivitet, en usund kost rig på forarbejdede fødevarer, stress og genetisk disposition.

Personer med type 2-diabetes er ofte ikke klar over, at de har sygdommen i lang tid, fordi symptomerne kan være milde eller umærkelige. De mest almindelige symptomer omfatter: øget tørst, hyppig vandladning, træthed, vægttab og problemer med sårheling. Behandling af type 2-diabetes indebærer at ændre din livsstil, hvilket omfatter indførelse af en sund kost, regelmæssig fysisk aktivitet og kontrol af din kropsvægt. Kosten skal være afbalanceret og rig på lavglykæmiske fødevarer, såsom grøntsager, fuldkorn og sunde fedtstoffer.

Slut dig til vores Vidafy-familie nu!

Det er også vigtigt at undgå simple sukkerarter og forarbejdede fødevarer. I fremskredne tilfælde er oral medicin nødvendig for at hjælpe med at kontrollere blodsukkerniveauet og nogle gange insulin. Regelmæssige tests, overvågning af blodsukkerniveauer og samarbejde med en læge er nøglen til effektivt at håndtere sygdommen og forebygge komplikationer såsom hjertesygdomme, nyreskade eller synsproblemer.

Type 2-diabetes er en alvorlig tilstand, men med sunde vaner og passende behandling kan du leve med det effektivt og mindske risikoen for komplikationer.