Typ-2-Diabetes ist eine chronische Stoffwechselerkrankung, die als Folge von Störungen im Zuckerhaushalt des Körpers entsteht.

Es ist durch einen hohen Blutzuckerspiegel gekennzeichnet, der auf eine unzureichende Insulinsekretion der Bauchspeicheldrüse oder eine fehlerhafte Funktion dieses Insulins in den Körperzellen zurückzuführen ist. Typ-2-Diabetes betrifft vor allem Erwachsene, wird jedoch zunehmend auch bei jüngeren Menschen diagnostiziert, was mit der steigenden Zahl von Fällen von Fettleibigkeit und einem ungesunden Lebensstil einhergeht. Einer der Hauptrisikofaktoren für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes ist Übergewicht, insbesondere abdominale Fettleibigkeit. Weitere Faktoren sind mangelnde körperliche Aktivität, eine ungesunde Ernährung mit vielen verarbeiteten Lebensmitteln, Stress und genetische Veranlagung. Menschen mit Typ-2-Diabetes bemerken ihre Erkrankung oft lange Zeit nicht, da die Symptome mild oder unauffällig sein können.

Zu den häufigsten Symptomen gehören: erhöhter Durst, häufiges Wasserlassen, Müdigkeit, Gewichtsverlust und Probleme bei der Wundheilung. Die Behandlung von Typ-2-Diabetes erfordert eine Änderung Ihres Lebensstils, einschließlich der Einführung einer gesunden Ernährung, regelmäßiger körperlicher Aktivität und der Kontrolle Ihres Körpergewichts. Die Ernährung sollte ausgewogen und reich an niedrig glykämischen Lebensmitteln wie Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten sein.

Es ist auch wichtig, Einfachzucker und verarbeitete Lebensmittel zu meiden. In fortgeschrittenen Fällen sind orale Medikamente zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels und manchmal auch Insulin erforderlich. Regelmäßige Tests, die Überwachung des Blutzuckerspiegels und die Zusammenarbeit mit einem Arzt sind der Schlüssel zur wirksamen Behandlung der Krankheit und zur Vermeidung von Komplikationen wie Herzerkrankungen, Nierenschäden oder Sehstörungen. Typ-2-Diabetes ist eine ernste Erkrankung, aber mit gesunden Gewohnheiten und einer angemessenen Behandlung können Sie effektiv damit leben und das Risiko von Komplikationen verringern.