Suplimentele alimentare sunt produse care conțin nutrienți concentrați precum vitamine, minerale, ierburi, aminoacizi sau acizi grași, care sunt menite să completeze dieta zilnică.

Sunt folosite pentru a susține sănătatea, pentru a îmbunătăți funcționarea organismului și pentru a preveni deficiențele nutriționale. Suplimentele alimentare pot susține sistemul imunitar, pot îmbunătăți starea pielii, părului și unghiilor și pot ajuta la menținerea sănătății articulațiilor, inimii și sistemului nervos. În contextul suplimentelor alimentare naturale, merită deosebită atenție curcuminei, ingredientul activ din turmeric, care are puternice proprietăți antiinflamatorii și antioxidante. Curcumina este un supliment popular care ajută la combaterea inflamației cronice, a problemelor articulare și a bolilor cardiovasculare.

De asemenea, poate susține sănătatea sistemului imunitar și poate proteja împotriva stresului oxidativ. Deși suplimentele alimentare pot fi de ajutor, acestea trebuie utilizate în mod responsabil și de preferință după consultarea unui medic sau dietetician, mai ales în cazul persoanelor care iau medicamente pentru a evita interacțiunile și dozele excesive.