Activitatea fizică - Vidafy Curcumin cu tehnologia BioMS™

Informații utile referitoare la exerciții, planuri de antrenament și sport în general.

Activitatea fizică este orice formă de mișcare a corpului care duce la consumarea energiei. Poate lua multe forme, de la activități de zi cu zi, cum ar fi mersul pe jos, curățarea sau grădinăritul, până la exerciții structurate precum alergarea, mersul cu bicicleta, înotul sau antrenamentul de forță. Activitatea fizică este un element cheie al unui stil de viață sănătos, având un efect benefic asupra funcționării sistemelor circulator, respirator, osos și muscular. Alătură-te familiei noastre Vidafy acum!

Alătură-te familiei noastre Vidafy acum!

Exercițiile fizice regulate ajută la menținerea unei greutăți corporale sănătoase, îmbunătățește starea de bine, reduce stresul și reduce riscul multor boli cronice precum obezitatea, diabetul de tip 2, bolile de inimă și hipertensiunea arterială. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă ca adulții să facă cel puțin 150 de minute de activitate fizică moderată pe săptămână sau 75 de minute de exerciții viguroase pentru a obține beneficii pentru sănătate. Pe măsură ce îmbătrânim, nivelurile adecvate de activitate ajută la menținerea aptitudinii fizice și la îmbunătățirea calității vieții.

ianuarie 19, 2025

Categorii

Biodisponibilitate ridicată – secretul succesului curcuminei

Curcumina se bucură de multă vreme de o reputație ca fiind unul dintre cei mai valoroși compuși naturali care susțin sănătatea. Potențialul său terapeutic în lupta împotriva inflamației cronice, susținând imunitatea și protejând împotriva stresului oxidativ a fost confirmat în numeroase studii științifice. În ciuda acestui fapt, formele tradiționale de curcumină au un dezavantaj serios: biodisponibilitatea slabă. Din fericire, dezvoltarea tehnologiei, inclusiv a nanotehnologiei, ne-a permis să depășim această problemă. Picăturile de curcumină produse de Vidafy sunt un exemplu excelent de abordare inovatoare care maximizează eficacitatea acesteia.

noiembrie 3, 2024

Categorii

Rolul curcuminei în dieta zilnică a sportivilor

Curcumina, ingredientul activ din turmeric, câștigă o recunoaștere tot mai mare în alimentația sportivă, deoarece oferă o serie de beneficii care pot sprijini organismul în timpul activității fizice intense. Datorită proprietăților sale puternice antiinflamatoare și antioxidante, curcumina ajută la reducerea inflamației care apare adesea după antrenament și competiție.

octombrie 20, 2024

Categorii

Cum folosești această zi depinde doar de tine!

Fiecare nouă zi este o șansă de a deveni o versiune mai bună a ta. Nu contează ce s-a întâmplat ieri, pentru că astăzi ai ocazia să o iei de la capăt. Nu contează dacă faci primii pași într-un domeniu nou sau continui o călătorie pe care ai început-o deja - fiecare pas mic te conduce la obiectivul tău. Este important să ai încredere în tine și în abilitățile tale.