Erboristeria, integratori alimentari, medicina alternativa.

Le terapie naturali sono metodi di trattamento che utilizzano rimedi e tecniche naturali per promuovere la salute e prevenire e curare le malattie senza l’uso di farmaci di sintesi. Le forme più diffuse di terapie naturali includono la fitoterapia, l’agopuntura, l’omeopatia, l’aromaterapia, il massaggio e le tecniche di rilassamento come la meditazione e lo yoga. Le terapie naturali si concentrano su un approccio olistico alla salute, tenendo conto sia del corpo che della mente, e il loro obiettivo è ripristinare l’equilibrio nel corpo. Sono sempre più utilizzati come complemento ai trattamenti tradizionali, soprattutto per condizioni croniche come stress, insonnia e infiammazioni. Sebbene le terapie naturali possano essere sicure, si consiglia di consultare un medico prima di utilizzarle per evitare interazioni con altre forme di trattamento.

La selezione dei metodi appropriati dovrebbe essere adattata alle esigenze individuali del corpo.