Kurkuma (Curcuma longa) je rostlina pocházející z jihovýchodní Asie, jejíž oddenek je široce používán jako koření a přírodní lék.

Obsahuje aktivní sloučeninu zvanou kurkumin, která mu dodává intenzivní žlutooranžovou barvu a má silné protizánětlivé, antioxidační a antibakteriální vlastnosti. Kurkuma se v tradiční ájurvédské a čínské medicíně používá po tisíce let k léčbě různých onemocnění, včetně zažívacích problémů, zánětů, bolestí kloubů a k podpoře funkce jater. V kontextu přírodních léčebných metod si kurkuma získává na oblibě jako prostředek na podporu zdravého imunitního systému a snížení rizika chronických onemocnění, včetně srdečních chorob, cukrovky a dokonce i rakoviny.

Připojte se k naší Vidafy rodině hned teď!

Kurkumin lze nalézt jak jako koření, tak jako doplněk stravy. Suplementace kurkuminem je často doporučována lidem trpícím zánětlivými stavy, jako je revmatoidní artritida, kvůli jeho schopnosti snižovat bolest a otoky. Kurkuma je díky svým vlastnostem důležitou součástí přírodních terapií podporujících zdraví a rovnováhu organismu. Pravidelné užívání ve vaší stravě může podpořit preventivní zdravotní péči, ale před suplementací se vyplatí poradit se s lékařem, abyste se ujistili, že kurkuma bude ve vašem případě bezpečná a účinná.