Duševní zdraví

Zvládání stresu, relaxační techniky, terapie.

Duševní zdraví je stav emocionální, psychické a sociální pohody, který umožňuje efektivně zvládat každodenní stres, udržovat rovnováhu ve vztazích a plně si užívat života. Důležitým prvkem duševního zdraví je schopnost vyrovnat se s emocemi, přizpůsobit se změnám a rozhodovat se. Duševní zdraví je stejně důležité jako fyzické zdraví a může být narušeno stresem, traumatem, genetickými faktory a nedostatkem adekvátní sociální podpory. Mezi běžné duševní problémy patří deprese, úzkost, poruchy spánku a nemoci jako schizofrenie nebo bipolární porucha.

V prevenci duševního zdraví hrají klíčovou roli relaxační techniky, pravidelná fyzická aktivita, zdravá strava, péče o spánkovou hygienu a psychoterapeutická či psychiatrická podpora. Mezi přirozené metody podpory duševního zdraví patří meditace, bylinná medicína a užívání adaptogenů, jejich užívání se však vyplatí konzultovat s lékařem. Připojte se k naší Vidafy rodině hned teď!

Připojte se k naší Vidafy rodině hned teď!

16 února, 2025

Co je to fenomén kurkuminu NANOFY – lepší vstřebávání, lepší zdraví?

Po staletí je kurkuma ceněna v ajurvédské a tradiční čínské medicíně pro své protizánětlivé, antioxidační a zdraví prospěšné vlastnosti. Jeho účinná látka, kurkumin, má silný zdraví prospěšný účinek, ale jeho nízká biologická dostupnost byla dosud vážným omezením efektivního použití. Standardní kurkumin je rozpustný v tucích, což znamená, že ho tělo bez vhodných nosičů vstřebá minimálně.
19 ledna, 2025

Vysoká biologická dostupnost – tajemství úspěchu kurkuminu

Kurkumin se již dlouho těší pověsti jedné z nejcennějších přírodních látek podporujících zdraví. Jeho terapeutický potenciál v boji proti chronickým zánětům, podpoře imunity a ochraně před oxidativním stresem byl potvrzen v četných vědeckých studiích. Navzdory tomu mají tradiční formy kurkuminu jednu vážnou nevýhodu: špatnou biologickou dostupnost. Naštěstí nám vývoj technologií, včetně nanotechnologií, umožnil tento problém překonat. Kurkuminové kapky vyráběné Vidafy jsou vynikajícím příkladem inovativního přístupu, který maximalizuje jeho účinnost.
18 prosince, 2024

Účinnost kurkuminu je vědecky prokázána

Kurkuma, a zejména její účinná látka – kurkumin – zaujímá po staletí důležité místo v přírodní medicíně, zejména v ájurvédě a čínské medicíně. V posledních letech začala věda stále více oceňovat potenciál této látky, což potvrzuje její účinnost v četných klinických a laboratorních studiích. Kurkumin má silné protizánětlivé, antioxidační vlastnosti a také podporuje funkce imunitního systému a mozku. Jednou z největších výzev při užívání kurkuminu je však jeho biologická dostupnost – standardní formy této látky se v těle špatně vstřebávají, což výrazně omezuje jejich účinnost. Vidafy našel inovativní řešení tohoto problému uvedením produktu NANOFY na trh – tekutého kurkuminu s výjimečně vysokou biologickou dostupností.
11 prosince, 2024

Objevte NANOFY Curcumin – pokročilé zdravotní výhody s vynikající biologickou dostupností

Kurkuma, ceněná po staletí v tradiční ájurvédské a čínské medicíně, je zdrojem kurkuminu - aktivní sloučeniny se silnými protizánětlivými, antioxidačními a zdraví prospěšnými vlastnostmi. Standardní formy kurkuminu však mají omezenou biologickou dostupnost, což znamená, že tělo absorbuje pouze malé množství. Vidafy tyto bariéry prolomil pomocí NANOFY Curcumin, který nabízí inovativní řešení, které maximalizuje zdravotní přínosy prostřednictvím pokročilé technologie nanočástic. NANOFY je průlomový doplněk stravy, který umožňuje tělu lépe absorbovat kurkumin, což z něj činí mimořádně účinnou podporu při snaze o lepší zdraví.
14 listopadu, 2024

Objevte sílu kurkuminu: přirozenou protizánětlivou, antioxidační a protirakovinnou ochranu

Kurkuma, známá pro svou intenzivní zlatavou barvu, je v přírodní medicíně oceňována již po tisíce let, a to především díky kurkuminu – aktivní sloučenině s jedinečnými zdraví prospěšnými vlastnostmi. Studie naznačují, že kurkumin může mít protizánětlivé, antioxidační a protirakovinné účinky, a proto si získal velký zájem v oblasti zdraví a prevence. Zvláštní pozornost přitahuje NANOFY, doplněk z produkce Vidafy, který díky pokročilé technologii nanočástic nabízí kurkumin s mnohem vyšší biologickou dostupností.
20 října, 2024

Jak tento den využijete, záleží jen na vás!

Každý nový den je šancí stát se lepší verzí sebe sama. Nezáleží na tom, co se stalo včera, protože dnes máte možnost začít znovu. Nezáleží na tom, zda děláte své první krůčky v novém oboru nebo pokračujete v již započaté cestě – každý malý krůček vás vede k vašemu cíli. Je důležité mít víru v sebe a své schopnosti.
16 října, 2024

Kurkumin – přírodní cesta ke zdraví a vitalitě

V dnešním světě, kdy jsme každý den vystaveni stresu, znečištění životního prostředí a nezdravým stravovacím návykům, se péče o své zdraví stává prioritou. Jedním z klíčových prvků zdravého životního stylu je vědomé začleňování přírodních surovin do vašeho jídelníčku, které mohou podpořit vaše tělo. Jednou z těchto superpotravin je kurkumin – účinná látka obsažená v kurkumě, která je po staletí používána v ajurvédské a čínské medicíně.
2 října, 2024

Antioxidační vlastnosti kurkuminu

Kurkumin, hlavní aktivní složka kurkumy (Curcuma longa), je známá pro své silné antioxidační vlastnosti. Právě tyto vlastnosti činí kurkumin stále oblíbenějším v přírodní medicíně a jako přísadu do doplňků stravy.
27 září, 2024

Vedlejší účinky kurkuminu

Kurkuminové doplňky jsou považovány za obecně bezpečné a žádné studie nepotvrdily vedlejší účinky při vhodných dávkách. Předpokládá se, že pravidelná konzumace cca 1 gramu kurkuminu denně nezpůsobuje žádné vedlejší účinky. Někteří lidé však mohou pociťovat určité nepohodlí, což může být důkazem silného imunostimulačního účinku kurkuminu. Takové dočasné nepohodlí lze nazvat vedlejšími účinky.
Náš web používá „cookies“ (soubory cookie), které jsou nezbytné pro jeho správné fungování. Další procházení webu znamená, že souhlasíte s jejich používáním. Pokud nesouhlasíte s ukládáním cookies na vašem zařízení, použijte příslušné nastavení ve vašem webovém prohlížeči nebo přestaňte prohlížet naše webové stránky.

You cannot copy content of this page