Fyzická aktivita - Vidafy Curcumin s technologií BioMS™

Užitečné informace o cvičení, tréninkových plánech a sportu obecně.

Fyzická aktivita je jakákoli forma tělesného pohybu, která vede k tomu, že tělo vydává energii. Může mít mnoho podob, od každodenních činností, jako je chůze, úklid nebo práce na zahradě, až po strukturovaná cvičení, jako je běh, jízda na kole, plavání nebo posilování. Pohybová aktivita je klíčovým prvkem zdravého životního stylu, má příznivý vliv na činnost oběhového, dýchacího, kosterního a svalového systému. Pravidelné cvičení pomáhá udržovat zdravou tělesnou hmotnost, zlepšuje pohodu, snižuje stres a snižuje riziko mnoha chronických onemocnění, jako je obezita, cukrovka 2.

Připojte se k naší Vidafy rodině hned teď!

typu, srdeční choroby a hypertenze. Připojte se k naší Vidafy rodině hned teď! Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje, aby dospělí lidé prováděli alespoň 150 minut mírné fyzické aktivity týdně nebo 75 minut intenzivního cvičení, aby měli zdravotní výhody. Jak stárneme, vhodná úroveň aktivity pomáhá udržovat fyzickou kondici a zlepšovat kvalitu života.

19 ledna, 2025

Kategorie

Vysoká biologická dostupnost – tajemství úspěchu kurkuminu

Kurkumin se již dlouho těší pověsti jedné z nejcennějších přírodních látek podporujících zdraví. Jeho terapeutický potenciál v boji proti chronickým zánětům, podpoře imunity a ochraně před oxidativním stresem byl potvrzen v četných vědeckých studiích. Navzdory tomu mají tradiční formy kurkuminu jednu vážnou nevýhodu: špatnou biologickou dostupnost. Naštěstí nám vývoj technologií, včetně nanotechnologií, umožnil tento problém překonat. Kurkuminové kapky vyráběné Vidafy jsou vynikajícím příkladem inovativního přístupu, který maximalizuje jeho účinnost.

3 listopadu, 2024

Kategorie

Role kurkuminu v každodenní stravě sportovců

Kurkumin, aktivní složka kurkumy, získává stále větší uznání ve sportovní výživě, protože nabízí řadu výhod, které mohou podpořit tělo při intenzivní fyzické aktivitě. Kurkumin díky svým silným protizánětlivým a antioxidačním vlastnostem pomáhá snižovat záněty, které se často objevují po tréninku a soutěži.

20 října, 2024

Kategorie

Jak tento den využijete, záleží jen na vás!

Každý nový den je šancí stát se lepší verzí sebe sama. Nezáleží na tom, co se stalo včera, protože dnes máte možnost začít znovu. Nezáleží na tom, zda děláte své první krůčky v novém oboru nebo pokračujete v již započaté cestě – každý malý krůček vás vede k vašemu cíli. Je důležité mít víru v sebe a své schopnosti.