Doğal besin takviyeleri

Doğal besin takviyeleri, günlük beslenmeyi besinler, vitaminler, mineraller veya diğer biyolojik olarak aktif bileşenlerle desteklemeyi amaçlayan bitki, mineral veya hayvan kökenli preparatlardır.

Sağlığı desteklemek, refahı artırmak ve çeşitli hastalıkları önlemek için kullanılabilirler. Popüler doğal takviyeler arasında balık yağları (bir omega-3 asit kaynağı), probiyotikler, şifalı bitkiler (örneğin ashwagandha, zerdeçal), bitki özleri ve ayrıca D vitamini veya C vitamini gibi doğal kökenli vitaminler bulunur. Takviyelerin sentetik eşdeğerlerine kıyasla daha düşük kimyasal işleme tabi tutulmasıdır. Ancak bazı takviyelerin doğal kökenli olmasına rağmen yan etkilere neden olabileceği veya ilaçlarla etkileşime girebileceği unutulmamalıdır. Bu nedenle özellikle kronik hastalığı olan kişilerde ve hamilelerde besin takviyesi kullanımında mutlaka doktor veya diyetisyene danışılmalıdır.

Ekim 5, 2024

Çocuklarda kurkumin takviyeleri kullanılmalı mı?

Güçlü anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip doğal bir bileşik olan kurkumin, sağlıklarını desteklemek için doğal yollar arayan kişiler arasında giderek daha popüler hale geliyor. Potansiyel faydaları yetişkinlerde iyi belgelenmiş olsa da, kurkuminin çocuklarda kullanılıp kullanılamayacağını ve nasıl kullanılabileceğini düşünmeye değer.
Eylül 21, 2024

Sağlık etkileri açısından en faydalı zerdeçal formu hangisidir?

Zerdeçal, Hindistan kıtasından gelir ve yüzyıllardır dünya çapında eşsiz bir tada ve yoğun sarı renge sahip egzotik bir baharat olarak bilinmektedir. Günümüzde zerdeçal tüm dünyada yetiştirilmekte ve mutfak pazarında ve besin takviyesi pazarında kullanılmaktadır. Zerdeçal, taze kök veya öğütülmüş toz formunda ve ayrıca bir özüt formunda mevcuttur. İnsan vücudu tarafından en iyi hangi zerdeçal formu emilir?
Web sitemiz düzgün çalışması için gerekli olan "çerezler" kullanır. Sitede gezinmeye devam ederek, bunların kullanımını kabul etmiş olursunuz. Cihazınızda çerezlerin depolanmasını kabul etmiyorsanız, web tarayıcınızdaki uygun ayarları kullanın veya web sitemizde gezinmeyi bırakın.

You cannot copy content of this page