Naturalne suplementy diety to preparaty pochodzenia roślinnego, mineralnego lub zwierzęcego, które mają na celu uzupełnienie codziennej diety w substancje odżywcze, witaminy, minerały lub inne biologicznie czynne składniki.

Stosowane mogą być w celu wspierania zdrowia, poprawy samopoczucia oraz w profilaktyce różnorodnych schorzeń. Do popularnych naturalnych suplementów należą m.in. oleje rybie (źródło kwasów omega-3), probiotyki, zioła (np.

ashwagandha, kurkuma), ekstrakty roślinne, a także witaminy pochodzenia naturalnego, takie jak witamina D czy witamina C. Niewątpliwą zaletą naturalnych suplementów jest ich mniejsze przetworzenie chemiczne w porównaniu do syntetycznych odpowiedników. Należy jednak pamiętać, że mimo naturalnego pochodzenia, niektóre suplementy mogą wywoływać skutki uboczne lub wchodzić w interakcje z lekami. Dlatego stosowanie suplementów diety powinno być konsultowane z lekarzem lub dietetykiem, zwłaszcza w przypadku osób z przewlekłymi chorobami i kobiet w ciąży.