Diyet takviyeleri, günlük beslenmeyi tamamlaması amaçlanan, vitaminler, mineraller, şifalı bitkiler, amino asitler veya yağ asitleri gibi konsantre besin maddeleri içeren ürünlerdir.

Sağlığı desteklemek, vücudun işleyişini iyileştirmek ve beslenme eksikliklerini önlemek için kullanılırlar. Besin takviyeleri bağışıklık sistemini destekleyebilir, cilt, saç ve tırnakların durumunu iyileştirebilir ve eklem, kalp ve sinir sistemi sağlığının korunmasına yardımcı olabilir. Doğal besin takviyeleri bağlamında, güçlü antiinflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip olan, zerdeçalın etken maddesi olan kurkumin maddesine özellikle dikkat etmek gerekir. Kurkumin, kronik iltihaplanma, eklem sorunları ve kardiyovasküler hastalıklarla mücadeleye yardımcı olan popüler bir takviyedir.

Ayrıca bağışıklık sisteminin sağlığını destekleyebilir ve oksidatif strese karşı koruma sağlayabilir. Her ne kadar besin takviyeleri faydalı olabilse de, özellikle etkileşimlerden ve aşırı dozlardan kaçınmak için ilaç alan kişiler söz konusu olduğunda, sorumlu bir şekilde ve tercihen bir doktor veya diyetisyene danıştıktan sonra kullanılmalıdır.