Örtmedicin, kosttillskott, alternativ medicin.

Naturliga terapier är behandlingsmetoder som använder naturliga läkemedel och tekniker för att främja hälsa och förebygga och behandla sjukdomar utan användning av syntetiska droger. Populära former av naturliga terapier inkluderar örtmedicin, akupunktur, homeopati, aromaterapi, massage och avslappningstekniker som meditation och yoga. Naturliga terapier fokuserar på ett holistiskt förhållningssätt till hälsa, med hänsyn till både kroppen och sinnet, och deras mål är att återställa balansen i kroppen. De används allt mer som ett komplement till traditionella behandlingar, särskilt för kroniska tillstånd som stress, sömnlöshet och inflammation.

Även om naturliga terapier kan vara säkra, rekommenderas det att konsultera en läkare innan du använder dem för att undvika interaktioner med andra former av behandling. Valet av lämpliga metoder bör skräddarsys efter kroppens individuella behov.