Informações sobre nutrição e atividade infantil, prevenção.

A saúde infantil é um conceito amplo que abrange o desenvolvimento físico, emocional e social dos mais jovens. Os elementos-chave para cuidar da saúde das crianças são uma dieta adequada, atividade física regular e prevenção adequada. Uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas, minerais, proteínas, gorduras saudáveis ​​e hidratos de carbono, apoia o bom desenvolvimento do sistema imunitário e dos órgãos, e também previne a obesidade e outros problemas de saúde.

Exames preventivos regulares, como controle de altura e peso, exames de sangue permitem a detecção precoce de doenças e o acompanhamento do desenvolvimento da criança. É igualmente importante um estilo de vida saudável, que inclua atividade física adequada à idade, uma quantidade adequada de sono e evitar o stress. Fatores emocionais, como um ambiente familiar favorável e educação em saúde mental, também desempenham um papel fundamental na saúde das crianças. Apoiar o desenvolvimento saudável de uma criança desde cedo é a base para o seu bem-estar na idade adulta.