Cukrzyca typu 2 to przewlekła choroba metaboliczna, która rozwija się w wyniku zaburzeń w gospodarce cukrowej organizmu.

Charakteryzuje się wysokim poziomem glukozy we krwi, który jest efektem niewystarczającego wydzielania insuliny przez trzustkę lub niewłaściwego działania tej insuliny w komórkach ciała. Cukrzyca typu 2 dotyczy głównie dorosłych, choć coraz częściej diagnozuje się ją u młodszych osób, co jest związane z rosnącą liczbą przypadków otyłości i niezdrowego stylu życia. Jednym z głównych czynników ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2 jest nadwaga, szczególnie otyłość brzuszna. Inne czynniki to brak aktywności fizycznej, niezdrowa dieta bogata w przetworzoną żywność, stres oraz predyspozycje genetyczne.

Osoby z cukrzycą typu 2 często przez długi czas nie zdają sobie sprawy z choroby, ponieważ objawy mogą być łagodne lub niezauważalne. Do najczęstszych objawów należą: wzmożone pragnienie, częste oddawanie moczu, zmęczenie, utrata wagi i problemy z gojeniem się ran. Leczenie cukrzycy typu 2 polega na zmianie stylu życia, która obejmuje wprowadzenie zdrowej diety, regularną aktywność fizyczną oraz kontrolowanie masy ciała. Dieta powinna być zrównoważona i bogata w produkty o niskim indeksie glikemicznym, takie jak warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe i zdrowe tłuszcze.

Ważne jest również unikanie cukrów prostych i przetworzonej żywności. W zaawansowanych przypadkach konieczne jest stosowanie leków doustnych, które pomagają kontrolować poziom glukozy we krwi, a czasami także podawanie insuliny. Regularne badania, monitorowanie poziomu cukru we krwi oraz współpraca z lekarzem są kluczowe dla skutecznego zarządzania chorobą i zapobiegania powikłaniom, takim jak choroby serca, uszkodzenie nerek czy problemy ze wzrokiem.

Cukrzyca typu 2 jest poważnym schorzeniem, ale dzięki zdrowym nawykom i odpowiedniej terapii można z nią skutecznie żyć i ograniczyć ryzyko komplikacji.