Unter Functional Food versteht man Lebensmittel, die über die Grundnahrung hinaus gesundheitliche Vorteile bieten, das allgemeine Wohlbefinden fördern und möglicherweise das Risiko chronischer Krankheiten verringern.

Diese Lebensmittel sind mit bioaktiven Verbindungen wie Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen, Antioxidantien und anderen natürlichen Inhaltsstoffen angereichert, die spezifische physiologische Vorteile bieten. Die Einbeziehung funktioneller Lebensmittel in eine ausgewogene Ernährung kann die Gesundheit verbessern, die Immunfunktion verbessern, die Verdauung unterstützen und sogar zur Vorbeugung von Krankheiten wie Herzerkrankungen, Diabetes und kognitivem Verfall beitragen. Nahrungsergänzungsmittel werden häufig in Verbindung mit funktionellen Lebensmitteln eingesetzt, um deren gesundheitsfördernde Wirkung zu verstärken. Beispielsweise ist Kurkuma ein funktionelles Lebensmittel, dessen entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften dank seines Wirkstoffs Curcumin umfassend untersucht wurden. Curcumin unterstützt nachweislich die Gesundheit der Gelenke, des Herz-Kreislauf-Systems und der kognitiven Funktion.

Allerdings hat Curcumin traditionell eine geringe Bioverfügbarkeit, was bedeutet, dass nur ein kleiner Teil davon vom Körper aufgenommen wird. Um den potenziellen Nutzen zu maximieren, ist es wichtig, Curcumin-Ergänzungsmittel mit hoher Bioverfügbarkeit zu wählen. NANOFY Curcumin von Vidafy ist ein Paradebeispiel für ein Curcumin-Ergänzungsmittel, das auf maximale Bioverfügbarkeit ausgelegt ist. Diese fortschrittliche Formulierung sorgt dafür, dass Curcumin effektiver vom Körper aufgenommen wird, sodass der Einzelne seine gesundheitlichen Vorteile bereits bei geringeren Dosen erleben kann. Unabhängig davon, ob es zusammen mit funktionellen Lebensmitteln oder als eigenständiges Nahrungsergänzungsmittel eingenommen wird, kann NANOFY Curcumin verschiedene Aspekte der Gesundheit unterstützen, von der Entzündungsreduzierung bis hin zur kognitiven Unterstützung.

Die Einbeziehung anderer funktioneller Lebensmittel wie Blattgemüse, Beeren, Nüsse und Samen in die Ernährung kann die gesundheitlichen Ergebnisse weiter verbessern. Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, wie fetter Fisch und Leinsamen, wirken entzündungshemmend und unterstützen die Herzgesundheit. Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte unterstützen die Gesundheit des Verdauungssystems und stabilisieren den Blutzuckerspiegel.

Antioxidantienreiches Obst und Gemüse kann oxidativen Stress bekämpfen und das Risiko chronischer Erkrankungen verringern. Funktionelle Lebensmittel bieten in Kombination mit hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln wie NANOFY Curcumin eine wirkungsvolle Strategie zur Unterstützung der allgemeinen Gesundheit. Durch eine nährstoffreiche Auswahl und die Berücksichtigung der Bioverfügbarkeit können Einzelpersonen ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden auf natürliche, ganzheitliche Weise optimieren.