Zdravé stravování

Recepty a výživové poradenství, diety.

Zdravé stravování je způsob stravování založený na konzumaci vyvážených a zdravých produktů, které tělu dodávají základní živiny. Mezi klíčové prvky zdravé výživy patří správné množství bílkovin, sacharidů, tuků, vitamínů a minerálů, především z přírodních zdrojů, jako je zelenina, ovoce, celozrnné výrobky, zdravé tuky (např. proteiny.

Důležité je omezit konzumaci průmyslově zpracovaných potravin, jednoduchých cukrů, trans-tuků a nadbytku soli, což může vést ke zdravotním problémům, jako je obezita, cukrovka a kardiovaskulární onemocnění. Zdravé stravování podporuje fungování imunitního systému, zlepšuje pohodu, příznivě ovlivňuje metabolismus a pomáhá udržovat zdravou tělesnou hmotnost. Správně vyvážená strava je základem zdravého životního stylu a prevence mnoha chronických onemocnění.

18 prosince, 2024

Účinnost kurkuminu je vědecky prokázána

Kurkuma, a zejména její účinná látka – kurkumin – zaujímá po staletí důležité místo v přírodní medicíně, zejména v ájurvédě a čínské medicíně. V posledních letech začala věda stále více oceňovat potenciál této látky, což potvrzuje její účinnost v četných klinických a laboratorních studiích. Kurkumin má silné protizánětlivé, antioxidační vlastnosti a také podporuje funkce imunitního systému a mozku. Jednou z největších výzev při užívání kurkuminu je však jeho biologická dostupnost – standardní formy této látky se v těle špatně vstřebávají, což výrazně omezuje jejich účinnost. Vidafy našel inovativní řešení tohoto problému uvedením produktu NANOFY na trh – tekutého kurkuminu s výjimečně vysokou biologickou dostupností.
25 listopadu, 2024

NANOFY – revoluční kurkumin s nejvyšší biologickou dostupností

Ve světě suplementace slýcháme stále častěji o kurkuminu, přírodní sloučenině obsažené v kurkumě, která je po staletí známá pro své zdraví prospěšné vlastnosti. Tradiční kurkumin má bohužel jedno vážné omezení – jeho biologická dostupnost neboli schopnost vstřebání a využití tělem je velmi nízká. Naštěstí technologie a věda umožnily vytvořit řešení, které tuto bariéru boří – mluvíme o NANOFY, revolučním doplňku s nejvyšší biologickou dostupností na trhu.
18 listopadu, 2024

Kurkumin vs. kurkuminové doplňky

Kurkumin je jednou z nejsilnějších přírodních složek s protizánětlivými a antioxidačními vlastnostmi, které podporují zdraví na mnoha úrovních. Bohužel jeho biologická dostupnost – schopnost vstřebání a využití tělem – je relativně nízká. To znamená, že účinnost tradičních doplňků kurkuminu může být omezena. K vyřešení tohoto problému vědci vyvinuli formy kurkuminu s vysokou biologickou dostupností a jednou z posledních novinek je kurkumin NANOFY, vyráběný společností Vidafy.
14 listopadu, 2024

Objevte sílu kurkuminu: přirozenou protizánětlivou, antioxidační a protirakovinnou ochranu

Kurkuma, známá pro svou intenzivní zlatavou barvu, je v přírodní medicíně oceňována již po tisíce let, a to především díky kurkuminu – aktivní sloučenině s jedinečnými zdraví prospěšnými vlastnostmi. Studie naznačují, že kurkumin může mít protizánětlivé, antioxidační a protirakovinné účinky, a proto si získal velký zájem v oblasti zdraví a prevence. Zvláštní pozornost přitahuje NANOFY, doplněk z produkce Vidafy, který díky pokročilé technologii nanočástic nabízí kurkumin s mnohem vyšší biologickou dostupností.
3 listopadu, 2024

Role kurkuminu v každodenní stravě sportovců

Kurkumin, aktivní složka kurkumy, získává stále větší uznání ve sportovní výživě, protože nabízí řadu výhod, které mohou podpořit tělo při intenzivní fyzické aktivitě. Kurkumin díky svým silným protizánětlivým a antioxidačním vlastnostem pomáhá snižovat záněty, které se často objevují po tréninku a soutěži.
31 října, 2024

Kurkuma v tradiční medicíně: Poklad zdraví a inovativní kurkumin NANOFY od Vidafy

Kurkuma hraje důležitou roli v tradiční medicíně po staletí, zejména v ájurvédě a čínské medicíně, kde se používá jako prostředek na podporu zdraví na mnoha úrovních. Jeho aktivní složka, kurkumin, je ceněna pro své protizánětlivé, antioxidační a imunitu podporující vlastnosti. Kurkumin je však látka s omezenou biologickou dostupností, což znamená, že její vstřebávání tělem je nízké. V reakci na tento problém společnost Vidafy vyvinula produkt kurkumin NANOFY, který se vyznačuje vysokou biologickou dostupností, která umožňuje efektivnější využití zdravotních vlastností této jedinečné látky.
29 října, 2024

Přírodní způsoby, jak zvýšit vstřebávání kurkuminu

Kurkuma, rostlina známá po staletí v asijské kuchyni a přírodní medicíně, si získala oblibu díky svým protizánětlivým, antioxidačním a imunitním podpůrným vlastnostem. Jeho účinná látka, kurkumin, má mnoho zdraví prospěšných vlastností, ale bohužel se v těle špatně vstřebává. Stále častěji se proto používají metody ke zvýšení jeho vstřebávání. Jaké přírodní metody mohou pomoci zlepšit biologickou dostupnost kurkuminu?
18 října, 2024

Jaké jsou názory na kurkumin NANOFY?

Kurkuma je po staletí známá pro své zdraví prospěšné vlastnosti a jednou z jejích klíčových složek je kurkumin. Produkt NANOFY s obsahem kurkuminu ve formě nanočástic je stále oblíbenější mezi lidmi, kteří hledají účinné přírodní doplňky. Názory na NANOFY jsou většinou velmi pozitivní, a to především díky inovativnímu přístupu k vstřebávání této látky.
16 října, 2024

Kurkumin – přírodní cesta ke zdraví a vitalitě

V dnešním světě, kdy jsme každý den vystaveni stresu, znečištění životního prostředí a nezdravým stravovacím návykům, se péče o své zdraví stává prioritou. Jedním z klíčových prvků zdravého životního stylu je vědomé začleňování přírodních surovin do vašeho jídelníčku, které mohou podpořit vaše tělo. Jednou z těchto superpotravin je kurkumin – účinná látka obsažená v kurkumě, která je po staletí používána v ajurvédské a čínské medicíně.
Náš web používá „cookies“ (soubory cookie), které jsou nezbytné pro jeho správné fungování. Další procházení webu znamená, že souhlasíte s jejich používáním. Pokud nesouhlasíte s ukládáním cookies na vašem zařízení, použijte příslušné nastavení ve vašem webovém prohlížeči nebo přestaňte prohlížet naše webové stránky.

You cannot copy content of this page