Дієтичні добавки – це продукти, що містять концентровані поживні речовини, такі як вітаміни, мінерали, трави, амінокислоти або жирні кислоти, які призначені для доповнення щоденного раціону.

Вони використовуються для підтримки здоров’я, покращення функціонування організму та запобігання дефіциту поживних речовин. Дієтичні добавки підтримують імунну систему, покращують стан шкіри, волосся та нігтів, допомагають зберегти здоров’я суглобів, серця та нервової системи. У контексті натуральних дієтичних добавок особливо варто звернути увагу на куркумін, активний інгредієнт куркуми, який має сильні протизапальні та антиоксидантні властивості. Куркумін є популярною добавкою, яка допомагає боротися з хронічним запаленням, проблемами з суглобами та серцево-судинними захворюваннями.

Він також може підтримувати здоров’я імунної системи та захищати від окислювального стресу. Хоча дієтичні добавки можуть бути корисними, їх слід використовувати відповідально та бажано після консультації з лікарем або дієтологом, особливо у випадку людей, які приймають ліки, щоб уникнути взаємодії та надмірних доз.