Цукровий діабет 2 типу – це хронічне метаболічне захворювання, яке розвивається внаслідок порушень в регулюванні цукру в організмі.

Він характеризується високим рівнем глюкози в крові, що є результатом недостатньої секреції інсуліну підшлунковою залозою або неправильного функціонування цього інсуліну в клітинах організму. Цукровий діабет 2 типу вражає переважно дорослих, хоча все частіше його діагностують у молодих людей, що пов’язано зі зростанням кількості випадків ожиріння та нездорового способу життя. Одним із основних факторів ризику розвитку діабету 2 типу є надмірна вага, особливо абдомінальне ожиріння. Інші фактори включають недостатню фізичну активність, нездорову дієту, багату обробленими харчовими продуктами, стрес і генетичну схильність. Люди з цукровим діабетом 2 типу часто не здогадуються про наявність захворювання протягом тривалого часу, оскільки симптоми можуть бути слабкими або непомітними.

Найпоширеніші симптоми включають: підвищену спрагу, часте сечовипускання, втома, втрату ваги та проблеми із загоєнням ран. Лікування діабету 2 типу передбачає зміну способу життя, що включає введення здорового харчування, регулярну фізичну активність і контроль маси тіла. Раціон має бути збалансованим і багатим на продукти з низьким вмістом глікемії, такі як овочі, цільні зерна та здорові жири.

Також важливо уникати простих цукрів і оброблених харчових продуктів. У запущених випадках для контролю рівня глюкози в крові необхідні пероральні препарати, а іноді інсулін. Регулярні аналізи, моніторинг рівня цукру в крові та співпраця з лікарем є ключовими для ефективного лікування хвороби та запобігання таким ускладненням, як серцеві захворювання, пошкодження нирок або проблеми із зором. Діабет 2 типу є серйозним захворюванням, але за допомогою здорових звичок і відповідного лікування ви можете жити з ним ефективно та зменшити ризик ускладнень.