Bitkisel ilaç, diyet takviyeleri, alternatif tıp.

Doğal terapiler, sentetik ilaçlar kullanılmadan sağlığı geliştirmek ve hastalıkları önlemek ve tedavi etmek için doğal ilaçları ve teknikleri kullanan tedavi yöntemleridir. Doğal terapilerin popüler biçimleri arasında bitkisel ilaç, akupunktur, homeopati, aromaterapi, masaj ve meditasyon ve yoga gibi rahatlama teknikleri yer alır. Doğal terapiler, hem bedeni hem de zihni hesaba katarak sağlığa bütünsel bir yaklaşıma odaklanır ve hedefleri vücuda dengeyi yeniden sağlamaktır.

Özellikle stres, uykusuzluk ve iltihaplanma gibi kronik durumlar için geleneksel tedavilerin tamamlayıcısı olarak giderek daha fazla kullanılmaktadırlar. Doğal tedaviler güvenli olsa da, diğer tedavi biçimleriyle etkileşimi önlemek için bunları kullanmadan önce bir doktora danışmanız önerilir. Uygun yöntemlerin seçimi vücudun bireysel ihtiyaçlarına göre uyarlanmalıdır.