Curcumina

A curcumina é um composto químico pertencente ao grupo dos polifenóis, sendo o principal princípio ativo da cúrcuma (Curcuma longa) – especiaria de cor amarela característica, muito utilizada na culinária asiática.

A curcumina é conhecida por suas inúmeras propriedades promotoras da saúde, incluindo efeitos antiinflamatórios, antioxidantes, antivirais e anticancerígenos. Estudos demonstraram que pode apoiar o tratamento de doenças crónicas, como doenças cardíacas, diabetes, bem como doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer. Devido à sua baixa biodisponibilidade, a curcumina é frequentemente combinada com a piperina (contida na pimenta preta), o que aumenta a sua absorção.

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O consumo regular de curcumina pode apoiar a saúde dos sistemas imunológico e digestivo e reduzir os sintomas associados à inflamação no corpo.

Outubro 16, 2024

Curcumina – um caminho natural para a saúde e vitalidade

No mundo atual, onde estamos diariamente expostos ao stress, à poluição ambiental e a hábitos alimentares pouco saudáveis, cuidar da saúde está a tornar-se uma prioridade. Um dos elementos-chave de um estilo de vida saudável é incluir conscientemente ingredientes naturais na sua dieta que possam sustentar o seu corpo. Um desses superalimentos é a curcumina – um composto ativo contido na curcuma, que é utilizado na medicina ayurvédica e chinesa há séculos.
Outubro 11, 2024

Mitos e factos sobre os benefícios da curcumina para a saúde

A curcuma, conhecida pela sua cor amarela intensa e sabor característico, é utilizada na culinária e na medicina ayurvédica há séculos. O seu ingrediente ativo mais importante, a curcumina, está a tornar-se cada vez mais popular como suplemento natural com inúmeros benefícios para a saúde. No entanto, existem muitos mitos em torno da curcumina que vale a pena conferir.
Outubro 9, 2024

Efeitos da curcumina na glicemia

A curcuma, e em particular a curcumina que contém, é conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Estudos recentes sugerem que a curcumina pode também ter um efeito benéfico nos níveis de glicose no sangue, sendo um potencial auxiliar na prevenção e tratamento da diabetes tipo 2.
Outubro 7, 2024

Curcumina – uma ajuda natural na luta contra as dores articulares

A curcumina, o principal ingrediente ativo da curcuma, é valorizada na medicina natural há séculos pelas suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Cada vez mais pesquisas confirmam que pode ser um suporte eficaz no tratamento de dores articulares, especialmente em pessoas que sofrem de doenças reumáticas, como a osteoartrite ou a artrite reumatóide.
Outubro 5, 2024

Os suplementos de curcumina devem ser utilizados nas crianças?

Sendo um composto natural com fortes propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, a curcumina está a tornar-se cada vez mais popular entre as pessoas que procuram formas naturais de apoiar a sua saúde. Embora os seus potenciais benefícios estejam bem documentados em adultos, vale a pena considerar se e como a curcumina pode ser utilizada em crianças.
Outubro 2, 2024

Propriedades antioxidantes da curcumina

A curcumina, o principal ingrediente ativo da curcuma (Curcuma longa), é conhecida pelas suas fortes propriedades antioxidantes. São estas propriedades que tornam a curcumina cada vez mais popular na medicina natural e como ingrediente em suplementos alimentares.
Setembro 27, 2024

Efeitos secundários da curcumina

Os suplementos de curcumina são considerados geralmente seguros e nenhum estudo confirmou efeitos secundários em doses apropriadas. Presume-se que o consumo regular de cerca de 1 grama de curcumina por dia não causa efeitos secundários. No entanto, algumas pessoas podem sentir algum desconforto, o que pode ser uma evidência do forte efeito imunoestimulante da curcumina. Estes desconfortos temporários podem ser chamados de efeitos secundários.
Setembro 24, 2024

Como utilizar a curcumina em nanopartículas Vidafy

O uso sugerido da curcumina Vidafy é muito simples. A quantidade recomendada é de 10 gotas por dia. A melhor forma de o aplicar é pingar o líquido diretamente por baixo da língua. É melhor não engolir o preparado, mas esperar até que seja absorvido pela boca, o que demora cerca de 10-15 minutos. Se o sabor da curcumina for demasiado picante para si, dilua as gotas numa pequena quantidade de água à temperatura ambiente. Mexa, não agite e depois beba. Se gosta de bebidas frias, após misturar o produto num copo de água, pode adicionar gelo à solução. Vale a pena conhecer algumas coisas a que devemos prestar atenção para sentir os efeitos benéficos da preparação o mais rapidamente possível.
Setembro 23, 2024

A curcuma é segura como suplemento alimentar?

A curcuma tem sido utilizada em métodos de cura natural há milhares de anos. As suas propriedades benéficas para a saúde eram conhecidas na Índia e na China antigas. A medicina ayurvédica e chinesa utiliza o açafrão para tratar doenças de pele, doenças respiratórias e digestivas e para aliviar dores nas articulações, entre outras coisas. O uso da curcuma sob a forma de suplementos alimentares é generalizado e recomendado como benéfico para uma vasta gama de doenças. O uso de açafrão e curcumina sob a forma de suplementos alimentares é seguro?
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