Ziołolecznictwo, suplementy diety, medycyna alternatywna.

Naturalne terapie to metody leczenia, które wykorzystują naturalne środki i techniki, mające na celu wspieranie zdrowia oraz zapobieganie i leczenie chorób bez użycia syntetycznych leków. Do popularnych form naturalnych terapii zalicza się ziołolecznictwo, akupunkturę, homeopatię, aromaterapię, masaże oraz techniki relaksacyjne, takie jak medytacja czy joga. Naturalne terapie koncentrują się na holistycznym podejściu do zdrowia, biorąc pod uwagę zarówno ciało, jak i umysł, a ich celem jest przywrócenie równowagi w organizmie.

Coraz częściej są one stosowane jako uzupełnienie tradycyjnych metod leczenia, szczególnie w przypadku przewlekłych dolegliwości, takich jak stres, bezsenność czy stany zapalne. Choć naturalne terapie mogą być bezpieczne, zaleca się konsultację z lekarzem przed ich wprowadzeniem, aby uniknąć interakcji z innymi formami leczenia. Wybór odpowiednich metod powinien być dostosowany do indywidualnych potrzeb organizmu.