Funkční potraviny jsou potraviny, které poskytují zdravotní výhody nad rámec základní výživy, podporují celkovou pohodu a potenciálně snižují riziko chronických onemocnění.

Tyto potraviny jsou obohaceny o bioaktivní sloučeniny, jako jsou vitamíny, minerály, vláknina, antioxidanty a další přírodní složky, které nabízejí specifické fyziologické výhody. Začlenění funkčních potravin do vyvážené stravy může zlepšit zdraví, zlepšit imunitní funkce, podpořit trávení a dokonce pomoci při prevenci nemocí, jako jsou srdeční choroby, cukrovka a kognitivní pokles. Doplňky stravy se často používají ve spojení s funkčními potravinami, aby se zvýšily jejich účinky na zdraví. Například kurkuma je funkční potravina, která byla široce studována pro své protizánětlivé a antioxidační vlastnosti díky své aktivní složce kurkuminu. Bylo prokázáno, že kurkumin podporuje zdraví kloubů, kardiovaskulární zdraví a kognitivní funkce.

Kurkumin má však tradičně nízkou biologickou dostupnost, což znamená, že jen malá část je tělem absorbována. Chcete-li maximalizovat jeho potenciální přínosy, je důležité vybrat si doplňky s kurkuminem s vysokou biologickou dostupností. NANOFY curcumin od Vidafy je ukázkovým příkladem kurkuminového doplňku navrženého pro maximální biologickou dostupnost.

Tato pokročilá formulace zajišťuje, že kurkumin je tělem absorbován efektivněji, což umožňuje jednotlivcům zažít celou škálu jeho zdravotních výhod s nižšími dávkami. Ať už se používá spolu s funkčními potravinami nebo se užívá jako samostatný doplněk, může kurkumin NANOFY podporovat různé aspekty zdraví, od snížení zánětu až po kognitivní podporu. Začlenění dalších funkčních potravin do stravy, jako je listová zelenina, bobule, ořechy a semena, může dále zlepšit zdravotní výsledky. Potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, jako jsou tučné ryby a lněné semínko, poskytují protizánětlivé účinky a podporují zdraví srdce. Potraviny bohaté na vlákninu, jako jsou celozrnné výrobky a luštěniny, podporují zdraví trávení a stabilizují hladinu cukru v krvi.

Ovoce a zelenina bohaté na antioxidanty mohou bojovat proti oxidativnímu stresu a snížit riziko chronických onemocnění. Funkční potraviny v kombinaci s vysoce kvalitními doplňky stravy, jako je kurkumin NANOFY, nabízejí silnou strategii pro podporu celkového zdraví. Výběrem bohatých na živiny a zvážením biologické dostupnosti mohou jednotlivci optimalizovat své zdraví a pohodu přirozeným, holistickým způsobem.