Urtemedicin, kosttilskud, alternativ medicin.

Naturlige terapier er behandlingsmetoder, der bruger naturlige midler og teknikker til at fremme sundhed og forebygge og behandle sygdom uden brug af syntetiske stoffer. Populære former for naturlige terapier omfatter urtemedicin, akupunktur, homøopati, aromaterapi, massage og afspændingsteknikker såsom meditation og yoga. Naturlige terapier fokuserer på en holistisk tilgang til sundhed, der tager hensyn til både krop og sind, og deres mål er at genoprette balancen i kroppen.

De bruges i stigende grad som et supplement til traditionelle behandlinger, især til kroniske tilstande som stress, søvnløshed og betændelse. Selvom naturlige terapier kan være sikre, anbefales det at konsultere en læge, før du bruger dem for at undgå interaktioner med andre former for behandling. Udvælgelsen af ​​passende metoder bør skræddersyes til kroppens individuelle behov.