Fysisk aktivitet - Vidafy Curcumin med BioMS™-teknologi

Nyttig information om træning, træningsplaner og sport generelt.

Fysisk aktivitet er enhver form for kropsbevægelse, der fører til, at kroppen bruger energi. Det kan tage mange former, lige fra hverdagsaktiviteter som gåture, rengøring eller havearbejde, til strukturerede øvelser som løb, cykling, svømning eller styrketræning. Fysisk aktivitet er et nøgleelement i en sund livsstil, der har en gavnlig effekt på kredsløbs-, åndedræts-, skelet- og muskelsystemernes funktion. Regelmæssig motion hjælper med at opretholde en sund kropsvægt, forbedrer velvære, reducerer stress og reducerer risikoen for mange kroniske sygdomme som fedme, type 2-diabetes, hjertesygdomme og hypertension.

Slut dig til vores Vidafy-familie nu!

Slut dig til vores Vidafy-familie nu! Verdenssundhedsorganisationen (WHO) anbefaler, at voksne laver mindst 150 minutters moderat fysisk aktivitet om ugen eller 75 minutters kraftig motion for at høste sundhedsmæssige fordele. Når vi bliver ældre, hjælper passende aktivitetsniveauer med at opretholde den fysiske kondition og forbedre livskvaliteten.

januar 19, 2025

Kategorier

Høj biotilgængelighed – hemmeligheden bag curcumins succes

Curcumin har længe haft et ry som en af de mest værdifulde naturlige forbindelser, der understøtter sundhed. Dets terapeutiske potentiale i kampen mod kronisk inflammation, understøttelse af immunitet og beskyttelse mod oxidativt stress er blevet bekræftet i adskillige videnskabelige undersøgelser. På trods af dette har traditionelle former for curcumin en alvorlig ulempe: dårlig biotilgængelighed. Heldigvis har udviklingen af teknologi, herunder nanoteknologi, givet os mulighed for at overvinde dette problem. Curcumin dråber produceret af Vidafy er et fremragende eksempel på en innovativ tilgang, der maksimerer dens effektivitet.

november 3, 2024

Kategorier

Curcumins rolle i atleternes daglige kost

Curcumin, den aktive ingrediens i gurkemeje, vinder stigende anerkendelse i sportsernæring, da det giver en række fordele, der kan støtte kroppen under intens fysisk aktivitet. Takket være dets stærke antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber hjælper curcumin med at reducere inflammation, der ofte opstår efter træning og konkurrence.

oktober 20, 2024

Kategorier

Hvordan du bruger denne dag afhænger kun af dig!

Hver ny dag er en chance for at blive en bedre udgave af dig selv. Det er lige meget, hvad der skete i går, for i dag har du mulighed for at starte forfra. Det er lige meget, om du tager dine første skridt inden for et nyt felt eller fortsætter en rejse, du allerede har startet – hvert lille skridt fører dig til dit mål. Det er vigtigt at have tro på sig selv og sine evner.