Kurkumin

Kurkumin, Asya mutfağında yaygın olarak kullanılan, karakteristik sarı renkli bir baharat olan zerdeçalın (Curcuma longa) ana etken maddesi olan polifenoller grubuna ait kimyasal bir bileşiktir.

Şimdi Vidafy ailemize katılın!

Kurkumin, antiinflamatuar, antioksidan, antiviral ve antikanser etkileri de dahil olmak üzere sağlığı teşvik eden çok sayıda özelliği ile bilinir. Araştırmalar kalp hastalığı, diyabet gibi kronik hastalıkların yanı sıra Alzheimer hastalığı gibi nörodejeneratif hastalıkların tedavisine de destek olabileceğini göstermiştir. Düşük biyoyararlanımı nedeniyle kurkumin sıklıkla piperin (karabiberde bulunur) ile birleştirilir ve bu da emilimini artırır. Düzenli kurkumin tüketimi, bağışıklık ve sindirim sistemlerinin sağlığını destekleyebilir ve vücuttaki iltihapla ilişkili semptomları azaltabilir.

Ekim 16, 2024

Kurkumin – sağlık ve canlılığa giden doğal bir yol

Günümüzde, her gün strese, çevre kirliliğine ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarına maruz kaldığımız bir dünyada, sağlığınıza dikkat etmek bir öncelik haline geliyor. Sağlıklı bir yaşam tarzının temel unsurlarından biri, vücudunuzu destekleyebilecek doğal bileşenleri bilinçli bir şekilde diyetinize dahil etmektir. Bu süper besinlerden biri, yüzyıllardır Ayurveda ve Çin tıbbında kullanılan zerdeçalda bulunan aktif bir bileşik olan kurkumin'dir.
Ekim 11, 2024

Zerdeçalın Sağlık Faydaları Hakkında Mitler ve Gerçekler

Yoğun sarı rengi ve karakteristik tadıyla bilinen zerdeçal, yüzyıllardır yemek pişirmede ve Ayurveda tıbbında kullanılmaktadır. En önemli aktif maddesi olan kurkumin, sayısız sağlık faydasına sahip doğal bir takviye olarak giderek daha popüler hale geliyor. Ancak kurkuminle ilgili kontrol etmeye değer birçok mit var.
Ekim 9, 2024

Kurkuminin Kan Şekeri Üzerindeki Etkileri

Zerdeçal ve özellikle içerdiği kurkumin, anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleriyle bilinir. Son çalışmalar kurkuminin kan şekeri seviyeleri üzerinde de faydalı bir etkiye sahip olabileceğini ve bu sayede tip 2 diyabetin önlenmesinde ve tedavisinde potansiyel bir yardımcı olabileceğini öne sürmektedir.
Ekim 7, 2024

Kurkumin – eklem ağrısına karşı mücadelede doğal bir yardımcı

Zerdeçalın ana etken maddesi olan kurkumin, anti-inflamatuar ve analjezik özellikleri nedeniyle yüzyıllardır doğal tıpta değer kazanmıştır. Giderek daha fazla araştırma, özellikle osteoartrit veya romatoid artrit gibi romatizmal hastalıklardan muzdarip kişilerde eklem ağrısının tedavisinde etkili bir destek olabileceğini doğrulamaktadır.
Ekim 5, 2024

Çocuklarda kurkumin takviyeleri kullanılmalı mı?

Güçlü anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip doğal bir bileşik olan kurkumin, sağlıklarını desteklemek için doğal yollar arayan kişiler arasında giderek daha popüler hale geliyor. Potansiyel faydaları yetişkinlerde iyi belgelenmiş olsa da, kurkuminin çocuklarda kullanılıp kullanılamayacağını ve nasıl kullanılabileceğini düşünmeye değer.
Ekim 2, 2024

Kurkuminin antioksidan özellikleri

Zerdeçalın (Curcuma longa) ana aktif maddesi olan kurkumin, güçlü antioksidan özellikleriyle bilinir. Kurkumini doğal tıpta ve diyet takviyelerinde bir bileşen olarak giderek daha popüler hale getiren bu özelliklerdir.
Eylül 27, 2024

Kurkuminin yan etkileri

Kurkumin takviyeleri genellikle güvenli kabul edilir ve hiçbir çalışma uygun dozlarda yan etkileri doğrulamamıştır. Günde yaklaşık 1 gram kurkuminin düzenli tüketiminin herhangi bir yan etkiye neden olmadığı varsayılmaktadır. Ancak bazı kişilerde kurkuminin güçlü bağışıklık uyarıcı etkisinin kanıtı olabilecek bir miktar rahatsızlık görülebilir. Bu tür geçici rahatsızlıklara yan etki denebilir.
Eylül 24, 2024

Vidafy nanopartikül kurkumin nasıl kullanılır

Vidafy kurkuminin önerilen kullanımı çok basittir. Önerilen miktar günde 10 damladır. En iyi uygulama şekli sıvıyı doğrudan dilin altına damlatmaktır. Preparasyonu yutmamak en iyisidir, ancak ağızda emilene kadar bekleyin, bu yaklaşık 10-15 dakika sürer. Kurkuminin tadı sizin için çok baharatlıysa, damlaları az miktarda oda sıcaklığındaki suda seyreltebilirsiniz. Karıştırın, çalkalamayın ve ardından için. Soğuk içecekleri seviyorsanız, ürünü bir bardak suda karıştırdıktan sonra çözeltiye buz ekleyebilirsiniz. Preparatın faydalı etkilerini olabildiğince çabuk hissetmek için dikkat edilmesi gereken birkaç şeyi bilmekte fayda var.
Eylül 23, 2024

Zerdeçal Besin Takviyesi Olarak Güvenli midir?

Zerdeçal binlerce yıldır doğal şifa yöntemlerinde kullanılmaktadır. Faydalı sağlık özellikleri eski Hindistan ve Çin'de biliniyordu. Ayurveda ve Çin tıbbı zerdeçalı cilt hastalıklarını, solunum ve sindirim hastalıklarını tedavi etmek ve eklem ağrılarını gidermek için kullanır. Zerdeçalın besin takviyesi formunda kullanımı yaygındır ve çok çeşitli rahatsızlıklar için faydalı olduğu önerilmektedir. Zerdeçal ve kurkuminin besin takviyesi formunda kullanımı güvenli midir?
Web sitemiz düzgün çalışması için gerekli olan "çerezler" kullanır. Sitede gezinmeye devam ederek, bunların kullanımını kabul etmiş olursunuz. Cihazınızda çerezlerin depolanmasını kabul etmiyorsanız, web tarayıcınızdaki uygun ayarları kullanın veya web sitemizde gezinmeyi bırakın.

You cannot copy content of this page