Os suplementos de curcumina são considerados geralmente seguros e nenhum estudo confirmou efeitos secundários em doses apropriadas. Presume-se que o consumo regular de cerca de 1 grama de curcumina por dia não causa efeitos secundários. No entanto, algumas pessoas podem sentir algum desconforto, o que pode ser uma evidência do forte efeito imunoestimulante da curcumina. Estes desconfortos temporários podem ser chamados de efeitos secundários.
Ao utilizar a terapia natural com curcumina, vale a pena seguir os procedimentos recomendados nos métodos de tratamento tradicionais. De acordo com o conhecimento da medicina indiana e chinesa, a curcumina apresenta benefícios que se revelam durante a suplementação sistemática e a longo prazo. Assim, uma pessoa que sinta algum desconforto ou recorrência de doenças antigas deve reduzir temporariamente a dose de curcumina tomada e depois – depois de estes sintomas diminuírem – voltar à quantidade recomendada.
Durante a suplementação com curcumina, podem surgir desconfortos nas zonas mais fracas do corpo. Algumas pessoas apresentam problemas digestivos ligeiros. Isto pode incluir dor ligeira, diarreia ou prisão de ventre. Outros podem sentir dores de cabeça ou náuseas. Podem também apresentar erupções cutâneas ou comichão em certas áreas do corpo.
Atualmente não existem estudos científicos que suportem a existência de efeitos secundários da curcumina. Faltam também estudos que apoiem os efeitos benéficos da curcumina e forneçam doses específicas para condições específicas.
