Information om børns ernæring og aktivitet, forebyggelse.

Børns sundhed er et bredt begreb, der dækker over de yngstes fysiske, følelsesmæssige og sociale udvikling. Nøgleelementerne i omsorgen for børns sundhed er en ordentlig kost, regelmæssig fysisk aktivitet og passende forebyggelse. En afbalanceret kost, rig på vitaminer, mineraler, proteiner, sunde fedtstoffer og kulhydrater, understøtter den korrekte udvikling af immunsystemet og organer, og forebygger også fedme og andre sundhedsproblemer. Regelmæssige forebyggende undersøgelser, såsom højde- og vægtkontrol, blodprøver giver mulighed for tidlig opsporing af sygdomme og overvågning af barnets udvikling.

En sund livsstil er lige så vigtig, som omfatter alderssvarende fysisk aktivitet, en tilstrækkelig mængde søvn og undgåelse af stress. Følelsesmæssige faktorer, såsom et støttende familiemiljø og undervisning i mental sundhed, spiller også en nøglerolle for børns sundhed. At støtte et barns sunde udvikling fra en tidlig alder er grundlaget for deres trivsel i voksenlivet.