Хвороба Альцгеймера є одним із найбільш руйнівних нейродегенеративних розладів, що прогресивно погіршує пам’ять, когнітивні функції та якість життя.

Хоча в даний час немає ліків, стратегії профілактики, зосереджені на способі життя, дієті та харчових добавках, можуть зіграти вирішальну роль у зниженні ризику розвитку захворювання. Наукові дослідження показують, що хронічне запалення та окислювальний стрес є основними факторами виникнення хвороби Альцгеймера, що робить антиоксиданти та протизапальні сполуки важливими компонентами нейропротекторного режиму. Серед найпотужніших природних речовин у цьому контексті — куркумін, активна сполука куркуми, нейропротекторну дію якої широко вивчали. Однак значною проблемою з куркуміном є його низька біодоступність, оскільки традиційні форми не легко засвоюються організмом.

Краплі з куркуміном від Vidafy вирішують цю проблему за допомогою передових нанотехнологій, гарантуючи, що молекули куркуміну не тільки мають високу біодоступність, але й розчиняються у воді та жирах. Ця унікальна формула сприяє кращому засвоєнню, дозволяючи куркуміну повністю використовувати свій протизапальний і антиоксидантний потенціал у мозку, допомагаючи зменшити накопичення бета-амілоїдних бляшок і нейрофібрилярних клубків — характерних ознак патології Альцгеймера. На додаток до куркуміну, інші дієтичні добавки показали перспективу в підтримці когнітивного здоров’я та зниженні ризику хвороби Альцгеймера. Омега-3 жирні кислоти, особливо DHA, відіграють вирішальну роль у підтримці цілісності мембран нейронів і зменшенні нейрозапалення. Дослідження показали, що більш високе споживання DHA з їжею пов’язане з меншою частотою зниження когнітивних функцій.

Фосфатидилсерин, фосфоліпід, природним чином присутній у клітинних мембранах мозку, підтримує когнітивні функції та покращує пам’ять, особливо у літніх людей. Вітаміни групи В, зокрема В6, В12 і фолієва кислота, необхідні для метаболізму гомоцистеїну, оскільки підвищений рівень гомоцистеїну пов’язаний із підвищеним ризиком розвитку хвороби Альцгеймера. Lifepharm Laminine, унікальна добавка, що містить біоактивні пептиди та фактори росту, також була запропонована для підтримки функції мозку, сприяючи відновленню клітин і посилюючи активність нейромедіаторів.

Приєднуйтесь до нашої родини Видафи зараз!

Крім добавок, фактори способу життя відіграють фундаментальну роль у профілактиці хвороби Альцгеймера. Дієта, багата антиоксидантами, здоровими жирами та протизапальними продуктами, як-от середземноморська дієта, асоціюється з покращенням когнітивного здоров’я. Регулярна фізична активність покращує приплив крові до мозку, підтримує нейрогенез і допомагає регулювати рівень цукру в крові, знижуючи ризик резистентності до інсуліну — захворювання, яке все частіше пов’язують із хворобою Альцгеймера, яку часто називають «діабетом 3 типу».

Розумова стимуляція через читання, навчання новим навичкам або залучення до творчої діяльності допомагає підтримувати когнітивну гнучкість і стійкість. Якісний сон є ще одним вирішальним фактором, оскільки глибокий сон необхідний глімфатичній системі мозку для очищення від токсичних відходів, включаючи бета-амілоїд. Доведено, що хронічний стрес і високий рівень кортизолу прискорюють старіння мозку, що робить методи управління стресом, такі як медитація, уважність і проведення часу на природі, корисними для довгострокового когнітивного здоров’я.

Соціальна активність також відіграє захисну роль, оскільки підтримання міцних соціальних зв’язків асоціюється з меншим ризиком деменції. Поєднання цих природних методів, дієтичних стратегій і високоякісних харчових добавок, таких як передові куркумінові краплі Vidafy та інші поживні речовини, що підтримують мозок, може суттєво сприяти зниженню ризику розвитку хвороби Альцгеймера та зміцненню здоров’я мозку в довгостроковій перспективі.