Куркума – це спеція, яку протягом століть цінували в аюрведичній та китайській медицині за її численні оздоровчі властивості. Його найважливішим інгредієнтом є куркумін, який має сильні протизапальні та знеболюючі властивості. Куркумін працює на молекулярному рівні, впливаючи на різні механізми в організмі, що робить його ефективним засобом у боротьбі з болем.
Механізм дії куркуміну
Куркумін блокує дію ферментів і молекул, відповідальних за запальні процеси, таких як цитокіни і простагландини, які є ключовими медіаторами больових відчуттів. Завдяки цьому куркумін може полегшити різні види болю, включаючи біль у суглобах, біль у м’язах та хронічний біль. Цікаво, що він діє природно, не викликаючи таких побічних ефектів, як популярні знеболювальні, напр. нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ).
Наукові дослідження
Численні клінічні дослідження підтверджують, що куркумін може бути ефективним для полегшення болю у людей, які страждають від запальних захворювань, таких як ревматоїдний артрит або остеоартрит. В одному дослідженні порівняли ефективність куркуміну та ібупрофену при лікуванні болю в суглобах і виявили, що куркумін був настільки ж ефективним, або навіть кращим, у зменшенні жорсткості суглобів і покращенні їх функції.
Практичне використання
Включення куркуміну в щоденний раціон може бути корисним для боротьби з болем. Однак варто пам’ятати, що сам по собі куркумін погано засвоюється організмом, тому його рекомендується вживати в поєднанні з пиперином. Ще кращий спосіб – скористатися куркуміном Vidafy, який завдяки використанню технології BIOMS засвоюється майже в 300 разів краще, ніж звичайний куркумін.
Підводячи підсумок, можна сказати, що куркумін – це природна сполука з сильним болезаспокійливим ефектом, яка може бути безпечною альтернативою для людей, які шукають природні методи полегшення болю, особливо при запальних захворюваннях.
