Zerdeçal, sayısız sağlık özelliği nedeniyle Ayurveda ve Çin tıbbında yüzyıllardır değer verilen bir baharattır. En önemli bileşeni, güçlü antiinflamatuar ve analjezik özelliklere sahip olan kurkumindir. Kurkumin moleküler düzeyde çalışarak vücuttaki çeşitli mekanizmaları etkileyerek ağrıya karşı mücadelede etkili bir araç haline gelir.
Kurkuminin etki mekanizması
Kurkumin, ağrı hissinde anahtar aracılar olan sitokinler ve prostaglandinler gibi inflamatuar süreçlerden sorumlu enzimlerin ve moleküllerin etkisini bloke eder. Bu sayede kurkumin eklem ağrısı, kas ağrısı ve kronik ağrı dahil olmak üzere çeşitli ağrı türlerini hafifletebilir. İlginçtir ki, popüler ağrı kesiciler gibi yan etkilere neden olmadan doğal olarak çalışır; steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID’ler).
Bilimsel çalışmalar
Çok sayıda klinik çalışma, kurkuminin romatoid artrit veya osteoartrit gibi inflamatuar hastalıklardan muzdarip kişilerde ağrıyı hafifletmede etkili olabileceğini doğrulamaktadır. Bir çalışma, eklem ağrısının tedavisinde kurkuminin ibuprofen ile etkinliğini karşılaştırdı ve kurkuminin eklem sertliğini azaltmada ve fonksiyonlarını iyileştirmede aynı derecede etkili, hatta daha iyi olduğunu buldu.
Pratik kullanım
Kurkumini günlük beslenmenize dahil etmek ağrıyla mücadelede faydalı olabilir. Bununla birlikte, kurkuminin kendisinin vücut tarafından zayıf bir şekilde emildiğini hatırlamakta fayda var, bu yüzden piperin ile birlikte tüketilmesi tavsiye edilir. Daha da iyi bir yol, BIOMS teknolojisinin kullanımı sayesinde normal kurkuminden neredeyse 300 kat daha iyi emilen Vidafy kurkuminine ulaşmaktır.
Özetlemek gerekirse, kurkumin güçlü bir analjezik etkiye sahip doğal bir bileşiktir ve özellikle iltihaplı hastalıklarda ağrıyı hafifletmek için doğal yöntemler arayan kişiler için güvenli bir alternatif olabilir.
