Emner relateret til graviditet, overgangsalder og sygdomme, der er specifikke for kvinder.

Kvinders sundhed dækker over en lang række spørgsmål relateret til fysisk, mentalt og følelsesmæssigt velvære på forskellige stadier af livet – fra puberteten, gennem graviditet og overgangsalder. Nøgleelementer for kvinders sundhed er regelmæssige forebyggende kontroller såsom pap-smears, mammografi, hormontests og overvågning af reproduktive systemers sundhed. En afbalanceret kost rig på vitaminer og mineraler spiller en vigtig rolle for kvinders sundhed, som understøtter hormonfunktion, knogler og hudsundhed.

Regelmæssig fysisk aktivitet er lige så vigtig, som hjælper med at opretholde en sund vægt, forbedrer humøret og reducerer risikoen for mange sygdomme, herunder hjerte-kar-sygdomme og osteoporose. I forbindelse med mental sundhed skal kvinder ofte håndtere udfordringer relateret til stress, præmenstruelle spændinger (PMS) og hormonelle ubalancer. Naturlige metoder til at støtte kvinders sundhed omfatter urtemedicin, sunde spisevaner samt afspændingsteknikker som meditation og yoga. Regelmæssigt samarbejde med en læge og sundhedsovervågning er nøglen til at bevare trivslen.